dandruff

Muskel 45, check! Lite tråkigt att det bara är i 45 min, men bättre än inget i alla fall.. Kul sätt att träna styrka! Vi jobbade med stång (bodypump kan man säga) och så körde vi även mycket core övningar. Är äckligt svag i mina axlar, skäms. Men detta är väl knappast någon nyhet för er? hehe. Gnäll mindre, träna mer?

Gjorde nyss en mirakel smoothie som jag sitter och smuttar på nu. Riktigt god! Massa bär, yoghurt, mjölk och proteinpulver. Konstigt vad pigg jag blev, kanske ta en kvällspromenad?