dandruff

2012 kommer bli ett för jäkla bra år, har en massa planer för detta år! resor och spontanitet - OCH LIVING the life! Ni kan få reda på lite få saker som redan är 100 procent säkra! wiiihhhoooo..

Summerburst bokat!


Coldplay bokat!



Irland, hälsa på bästa vän! ej bokat - men säkert.

Sol, värme och massa tjohej. Jag hatar kylan, snön, skrapa bilen och fula dunjackan.. lite vackert är det väl med snö - NÄR man sitter framför en brasa i en mysig stuga nånstans i ingenstans!!



4 dagar i grekland aug 2011.

Blir helt knas av all dess övertid. Trodde det var tisdags idag (eller ja, blir igår nu). 90% statusuppdateringar om fest, ledighet och annat skoj. Men snart får jag ledigt jag också! Inge vidare att jobba tider som 12-23 en lördag och söndag. Uäääh! men hur som så blir det en bra lön lagom tills min tjugoettårsdag!

Att det är riktigt roliga arbetskamrater gör ju allt så mycket lättare.

... ett riktigt bevis på att jag inte försover mig bara "för att". Många har aldrig tagit mina sömnproblem på allvar och tror jag försover mig för jag "typ har lust med det". (men det är ju bara att kliva upp? eller det är ju bara att lägga sig i tid? jag kan ligga i min säng från 10 och kan endå inte somna förrän flera timmar senare. Även fast jag jobbat och varit aktiv med träning osv hela dagarna. Sover i snitt 4 h per dygn och ibland är jag vaken 24 timmar i sträck innan jag kan somna.

För några veckor sen fick jag svar på att vara modell för style by tyras visning på lobby (som ägde rum idag). Va i sthlm förra veckan på fredagen och prövade kläder osv. Sen dess har jag varit super taggad och längtat ihjäl mig efter dagen det skulle äga rum. Älskar ju göra sånna saker. Igår kom jag hem från jobbet 11, gjorde mig fin inför "morgondagen" och tog en sömntablett för att kunna somna. Ställer en massa alarm + ber folk ringa och väcka mig. Men vaknar jag för det? NEJ. Och gud vilken ångest jag hade när jag vaknade när sanne ringde och fråga vart jag var. Ville bokstavligen gå och dö för jag skämdes + att jag ville så gärna vara med. Hade jag bott i sthlm hade jag ju hunnit men det gör man ju tyvärr inte....

Så istället för detta har jag varit hemma hela dagen (sket att åka till jobbet pga jag var så förbannad på mig själv). Hade ju redan planerat att sjukanmäla mig. Shoppat kläder som tröst, kollat svenska hjältar samt titanic och lagat matlådor till lördag och söndag.

Vilsen, smärta, orolighet, kärlek, sömnlös, svag, rastlös, inlåst, sjuk, kaos, hat.

Vill bara rymma iväg en stund, eller ett bra tag. men det går inte.
Är fängslad, kvar i denna sorgliga smet i alla dess former.
Hoppas på ett mirakel, vill tro gott, men oftast är det inte så.
Faller ner, ställer mig upp, faller ner igen. Det hjälper inte att rymma
har jag kommit fram till, men vad ska man göra? pilla sig i naveln? och hoppas
man blir av med allt jävla elände som drabbar oss?
Jag vill bara gott, att alla kring mig ska vara friska och vara lyckliga.

Kan börja träna biceps med 1 liters mjölk i vardera hand.
Kan inte ta emot blickar och samtidigt veta att det inte blir handling.
Jag springer inte efter och blir inte heller förföljd.
Vill riva mina murar, börja tro på ord och handlingar.
Men jag håller min gard, för jag vill inte förlora.

Dags att spendera sin energi på annat.

Hade spinningpass idag.. Var över en månad sen jag sist körde och innan dess.. Ja, knappt nånting alls då heller.. har varit väldigt krasslig enda sen början på maj. Sen har det aldrig släppt. Nu har jag vilat i nästan 3 månader!!!! Så fan heller att det funkade med att vila sig frisk, nu utmanar jag kroppen att träna mig frisk sådeså.

Har köpt hem flera liter körsbär, lycka!

Dålig upd! Jobbar en massa olika tider - dagar, kvällar och helger så det blir svårt att hänga med på passen som är i veckorna. Denna vecka jobbar jag alla veckodagar utom torsdagen + att jag jobbar helg. Låååång vecka med andra ord! Idag börjar jag kl 3 och slutar 3 i morgon bitti. Ska ta en promenad nu iaf! ciao.

Kan inte någon uppfinna en fransfärg som håller i några månader? Jag hatar verkligen mascara!!! Jag använder mascara kanske en gång i veckan, knappt det. För oftast så tränar jag i veckorna och när jag kör pass och svettas jag. Svetten rinner ner i ögona (som om inte bara det svider?) har man då äckel mascara på sig så blir det ännu värre och dessutom ser man förjävlig ut när det runnit och man gnuggat i ögona. Har använt mascara ett fåtal gånger då jag tränat - då jag inte orkat tvätta bort det. FY, aldrig mer säger jag!

Inte nog med det så är mascara väldigt oskönt annars också.

Lite puder för att inte se så blek ut, allt annat kan jag gott vara utan.

Hade planerat en springrunda på min lediga dag, men regnet öser ner emellan åt. Ska försöka pallra mig till gymmet lite senare iaf. Körde spinning igår som vanligt, finns seriöst ingen bättre träningsform för mig. Eller box är ju också en solklar favorit men då måste man ha en stabil partner så man kan gå varje gång. Kan ju köra med någon utöver också, men jag vill inte träna med vem som helst.

En sån här skulle vara perfekt att ha hemma och slå på.
- bild tagen från http://www.reebok-fitness.se.

Läst lite bloggar samt deras åsikter om saker och ting - vad man ska käka, hur man ska se ut osv. Dom har MASSOR av osäkra tonåringar som suger åt all info dom får tag på.. Borde tänka sig för?

Att uppmana folk att äta en massa skit dag in och dag ut är inget man ska vara stolt över. Alla snackar om att krossa det smala idealet. Men med hjälp av skräp? Ska man krossa idealen genom att äta sig tjock, fet, överviktig eller vad vi nu ska kalla det för att folk inte ska ta illa upp? Är det meningen att man i slutändan ska leva med en dosett full av tabletter för sjukdomar, kramper och andningssvårigheter m.m?

Ska man uppmana folk att leva på enbart sallad och barnmat varje dag? Folk som har lite vett i skallen samt lite kunskap vet att vi måste få i oss tillräckligt med näring för att överleva. Är det snyggt att vara undernärd, trött, glåmig? Följderna här blir även väldigt dåliga - sjukdomar, fel på menstruationcykeln, organ blir pajjade m.m. Är det värt det för att ha en kropp som ska "duga" åt andra? Saken är den att det är oftast DU som tänker på att du lagt på dig ett kilo, folk är så upptagna att oroa sig över sina egna kroppar så dom bryr sig inte om din.

Vissa är byggda större andra mindre. Men självklart har vi också ett ansvar att se till att inget går till överdrift. Man ska kunna unna sig saker tjock som smal. Bara för en person är smal innebär det inte att den mår bättre än en större människa. Det är inte bara utsidan som kan bedömma hur vi mår utan det är insidan som har det rätta svaret. Men tyvärr dömmer folk  oss oftast genom utsidan.

Man väljer självklart sin livsstil själv, men då får man också ta konsekvenserna för valen man gör. Jag är så trött på folk i media som uppmanar sina åskådare att vara på ett speciellt sätt. Oftast är det all hets om att vara smal men vi har även andra (inte lika många) som uppmanar folk att äta exakt vad dom vill. Så om jag äter skitmat varje dag ska jag då vara en bättre förebild? NEJ. Vissa tycker säkert att dom personerna gör helt rätt. Men det är väl lika illa att uppmana folk till att bli överviktiga som undernärda? Eller är jag helt snevriden som tycker så?

Hälsa är hälsa. Kom ihåg att alla inte vill vara smala, det finns dom som kämpar för att gå upp i vikt men endå får dom höra nervärderande saker. Att säga någon är tjock är väldigt fult anses det. Men att klanka på smala är fritt fram. Varför är det så? Jo, kanske för att vårat samhälle är format som det är idag.

Jag har alltid varit smal av naturen Även jag har försökt anpassa mig efter vad andra tycker. Jag har haft problem med mat när jag var yngre, svält mig själv bla (pga deprission). Jag har även varit i en period då jag moffade i mig 3 sockerkakor om dagen i skolan för att gå upp i vikt för att folk påpekade att jag var för smal. Idag bryr jag mig inte ett skit om vad andra tycker. Jag vill må bra själv - min hälsa och min självkänsla ska inte baseras på vad andra tycker. Det kommer alltid vara klagomål om hur man ser ut och vad man gör. Huvudsaken är att man själv är nöjd. Idag har jag hittat min väg, hoppas ni hittar eran (om ni inte redan gjort det).

Shit så trött jag blev. Hoppas ingen missförstår mitt inlägg. Alla är skapta på olika sätt och det måste vi acceptera. Vi är vackra som vi är och vi väljer själva vad vi vill göra med våra liv - ingen annan.

Muskel 45, check! Lite tråkigt att det bara är i 45 min, men bättre än inget i alla fall.. Kul sätt att träna styrka! Vi jobbade med stång (bodypump kan man säga) och så körde vi även mycket core övningar. Är äckligt svag i mina axlar, skäms. Men detta är väl knappast någon nyhet för er? hehe. Gnäll mindre, träna mer?

Gjorde nyss en mirakel smoothie som jag sitter och smuttar på nu. Riktigt god! Massa bär, yoghurt, mjölk och proteinpulver. Konstigt vad pigg jag blev, kanske ta en kvällspromenad?