Kvällspass.
15 min på crosstrainern, 20 min springa på löparband, biceps samt triceps.
Tränar nästan aldrig armar och jag kan säga att det kändes, fyfan! Riktigt svag. Skulle behöva fixa lite mer styrka i mina armar men annars är jag nöjd med dom när det gäller utseendemässigt. Imorse gick jag en prommis på 20 min. Sen protesterade hunden för mycket. Han gillar inte att bli blöt om tassarna. Jätte löjlig, jag vet..
Kommentarer
Trackback
