dandruff

Allt blir roligare med pulsklocka! Man har koll på hur mycket man förbränner och man lär sig att pressa sig hårdare när man ser vad man har för puls. Ibland känner man ju - neeeeej jag orkar inte mer.. Men då avslöjar pulsklockan att jo lite mer kan man ta i minsann! Funkar perfa för mig i alla fall.

Min maxpuls låg på 190 idag när jag körde spinning, inte illa!
Börjar äntligen känna att kondisen kommer tillbaka.