dandruff

15 min rask promenad som uppvärmning.
Därefter 30 min jogging med spring intervaller (snabbt tempo).

Trött på köttfärssås och spaghetti? Eller vill du bara dra ner på kolhydraterna?

Jag käkade köttfärssås till middag idag och valde att skippa kolhydraterna helt. Jag rev vitkål och hade det istället för pasta - vilket är skit gott, try it. Dessutom är det mycket bättre, pastan lägger ju sig som en fet deg i magen bara. Smaken är som baken, men att äta vit pasta dag in och ut kan knappast vara bra.



Bild, Google.